Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 69.70g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, банан Мини. Lunch: Овощной суп с курицей.. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Scoro Салат Айсберг, Сельдерей, Выборжец Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Котлеты Рубленые, Гречка Отварная, Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|