Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
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64.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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1155 kcal
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Fat: 76.02g | Prot: 88.77g | Carbs: 29.29g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Uniagro Nozes sem Casca, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango. Dinner: Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pé de Galinha. Snacks/Other: Orégano, Sal, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Menina Leite de Coco, Psyllium, A Granel Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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