Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
3211 kcal
|
Fat: 153.54g | Prot: 122.11g | Carbs: 322.55g.
Breakfast: Капучино, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Голубика, Владхлеб Торт Блинный Сметанный, Президент Творожная Запеканка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Dinner: Тортугалия Торт Наполеон, Хинкали. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма, Окей Груша Конференс, Магнит Огурцы, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Мегамарт Авокадо. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|