Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 116.91g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Epiim Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Вкусвилл Колбаски «Детские» Фудик. Lunch: Плов с Индейкой, Гармония Сметана 20%. Dinner: Вкусвилл Равиоли «Светофор 4 Сыра», Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Toffe Nut Latte. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|