|
утро, вес за ночь упал
|
69.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3414 kcal
|
Fat: 165.75g | Prot: 92.17g | Carbs: 386.51g.
Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Фри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Полезные Продукты Гематогенка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Русский Гематоген Гематоген, Гематоген Гематоген. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Сало. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|