Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 38.78g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Snacks/Other: Corny Батончик со Злаками Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|