Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 61.86g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Линия Котлеты Куриные Рубленные. Dinner: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая. Snacks/Other: Eti Wanted Pops Caramel, ВкусВилл Трубочка, ВкусВилл Блины с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|