Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 106.36g | Carbs: 71.32g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Приготовленные Грибы, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Сало, Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulechka.makeeva's Weight History
|