Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 63.61g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реми Котлеты Куриные Рубленные. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Snacks/Other: Бланшированные Миндальные Орехи, Рахат Шоколад Казахстанский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|