|
Turvotusolo, mutta alkaa tuntua pienestä painonnoususta huolimatta siltä, että tilanne on jotenkin hallinnassa.
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
413 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 23.11g | Carbs: 37.49g.
Breakfast: Valio Laktoositon Maitojuoma, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|