Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 51.59g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Макароны с Овощами, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|