|
вчера был чит дей
|
70.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 151.19g | Prot: 127.80g | Carbs: 36.94g.
Lunch: Сыр Чеддер. Dinner: Свинина Отварная, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|