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Nem acredito que fiquei dois meses sem me cuidar, chutando o balde e praticamente mantive o peso. Ok bora voltar a me cuidar e continuar a baixar o peso: o do corpo e o da vida! Vambora
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84.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1090 kcal
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Fat: 31.78g | Prot: 45.02g | Carbs: 153.53g.
Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Molho de Tomate (Enlatado), Macarrão, Sopa de Feijão. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Duo, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Margarina, Pão Francês. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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