Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 130.41g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Магнит Банан, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lunch: Astoria Соус Брусничный, SPAR Биточки Куриные, Увелка Гречка Вареная. Dinner: ЭГО Молоко 1,5%, Дивеево Творог Обезжиренный, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|