Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 91.29g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Елисей Каша Пшенная. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Виноград, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Свитлогорье Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|