Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 65.78g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Глобус Семга Слабосоленая, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кофе, Каша Пшенная. Lunch: Гипербола Капуста Маринованная, Лосось. Dinner: Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Мороженое, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Snacks/Other: Кофе, Орехи Кешью, На Лугу Молочный Коктель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|