|
после трени и сна 17:00, ничего еще не ел
|
69.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 149.67g | Prot: 141.81g | Carbs: 20.95g.
Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Свинина Отварная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|