Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 121.95g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Авокадо Авокадо, Хурма, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Говядина с Черносливом, Самбери Салат Восточный с Говядиной, Брокколи на Пару, Сухари, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Красное Яблоко, Магнит Банан, Лента Смородина Замороженная, Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happybox's Weight History
|