Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 45.34g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Брауни, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Груша, Бабаевский Шоколад Люкс, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Bahlsen Печенье Hit Choco. Dinner: Грейпфрут, Руккола, Капуста, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Брауни, Пастила, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|