Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1286 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 98.27g | Carbs: 31.52g.
Breakfast: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Fígado de Galinha, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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