|
пустые потроха, утро, кружка воды, плюс душ - наверное, как губка впитал воду, Хаха!
|
71.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 40.06g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген. Lunch: 荞麦面 Гречневая Лапша Китай, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|