Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1148 kcal
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Fat: 71.13g | Prot: 96.02g | Carbs: 31.64g.
Breakfast: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, TACO Amendoim Torrado Salgado, Alho Picado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pepino (Descascado), Ovo, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Bolinho de canela low carb, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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