Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 51.98g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Банан, Шоколадница Печенье Шоколадное, Геркулесовая Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Хлебодар Хлеб Ароматный, Халва, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Bahlsen Печенье Hit Choco, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Халва, Творожный Пирог. Dinner: Сабвей Курица Терияки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|