Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2368 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 62.00g | Carbs: 415.74g.
Breakfast: Славянка Конфеты Лёвушка, Белебеевский Сыр Купеческий, Абсолют Хлеб Пшеничный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Теремок Томатный Соус , Макароны. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Нильс, Банан, Яблоко, Курага. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|