Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
108 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
3501 kcal
|
Fat: 164.12g | Prot: 104.16g | Carbs: 407.73g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, МарС Сникерс Арахисовый Крем, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Банан, Кускус (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Банан, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Пицца Венеция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happybox's Weight History
|