Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 140.49g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Гречка. Lunch: Горбуша, Огурец (без Кожуры), Гречка. Dinner: Яйцо, Барко Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Питьевой, Активия Йогурт, Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|