|
Eilisen ylitys arviolta 500 kcal. Viikon kalorikeskiarvo (poislukien tämä päivä) noin 1700 kcal. Ei paha kunhan pääsen nyt ruotuun.
|
80 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 85.98g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Grandiosa Hawaii. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Porkkanat, Valio Rasvaton Raejuusto Hyla, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|