tepe_00 - Member

tepe_00

Joined March 2020

Posts

533

Following

Followers

Weight History

Start Weight

96.9 kg

Lost so far: 8.9 kg

Current Weight

88 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

63 kg

Still to go: 25 kg

Vuonna 2000 syntynyt nainen. On/off laihdutusta ja jojoilua takana yli 10 vuotta. Tavoitteena normaalipaino ja terve ruoka+liikuntasuhde.

tepe_00's Weight History

Calories: 131kcal | Fat: 7.10g | Carbs: 10.96g | Prot: 5.91g

Helppo ja nopea voileipä.

View Complete Cook Book

	Sulatejuustoviipaleet 6%
	Rasvaton Maito
	Ruispalat Ohut Herkku
	Gym
	Weight Training (Bodybuilding)
	Stretching (yoga)