Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 103.43g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Простая Еда Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Lunch: Сыр Российский, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь. Dinner: Лосось, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Подсолнечное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|