Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2500 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 112.03g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Сырники Домашние, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 0,2%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Dinner: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лента Винегрет Классический, Коньяк. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|