Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2014
|
69.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 27.61g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Пекарь Северной Столицы Счастливый День (Овсяное Печенье с Орехами), Мёд, Изюм, Каравай Английский Хлеб, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления , Семга Слабосоленая. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|