Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2651 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 138.64g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Магнит Огурцы, Vici Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Магнит Огурцы, Магнит Помидоры Черри, Heinz Кетчуп, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|