Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 77.55g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, GlowSubs Кленовый Пекан. Lunch: Bonduelle Горох, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Делси Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Голден Яблоко . Snacks/Other: Алексеевский Карпаччо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|