Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
63.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2385 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 137.88g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Сырник, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Мегамарт Авокадо. Lunch: Голубика, Малина, Окское Яйцо Отборное, Магнит Апельсин, Магнит Огурцы, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Знак Качества Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|