Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 127.11g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Магнит Томаты Свежие, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Мегамарт Авокадо. Lunch: Ростик'c - KFC Кетчуп, Ростик'c - KFC 6 Стрипсов Оригинальные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|