Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 149.44g | Carbs: 57.05g.
Breakfast: Магнит Огурцы, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Lunch: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Мегамарт Авокадо, Vici Королевские Креветки Очищенные. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|