|
Вот что значит праздники, всего минус 100 г.
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 44.06g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Кефир 1%, Чернослив, Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Рулет, Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, Рассольник. Dinner: Котлета Свиная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Чай с Лимоном, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja Mis's Weight History
|