Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 92.40g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Пятерочка Сахар, Из Углича Молоко Топленое, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Кофе. Lunch: Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом . Dinner: ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Трубочка, Избенка Молтик, Говядина Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|