Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1342 kcal
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Fat: 103.62g | Prot: 77.26g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Chá de Ervas, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Psyllium, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Coxa de Frango, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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