Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 150.62g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Магнит Огурцы. Lunch: Красная Смородина, Магнит Огурцы, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Магнит Мандарины, Пятерочка Персик. Dinner: Дыня Торпеда, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|