Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 122.62g | Carbs: 255.54g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Мегамарт Авокадо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Дыня Торпеда. Lunch: Лента Яблоко, Мандарины, Мандарины, Пятерочка Персик, Пятерочка Киви, ВкусВилл Хурма, Дыня Торпеда. Dinner: Магнит Огурцы, Heinz Кетчуп Томатный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|