Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
63.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 116.71g | Carbs: 306.63g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Пятерочка Груша Желтая, Мегамарт Авокадо. Lunch: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Дыня Торпеда, Пятерочка Персик, Дыня Торпеда, Малина, ВкусВилл Хурма, Магнит Огурцы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|