Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 136.19g | Carbs: 223.62g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Окей Манго. Lunch: Магнит Персик, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пятерочка Киви, ВкусВилл Хурма, Мегамарт Авокадо, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Огурцы. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|