|
после зала, пил воду, пустой желудок и потроха
|
72.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 33.61g | Carbs: 143.48g.
Lunch: Оливковое Масло, Гамбургер (Одна Котлета), Простые Пельмени. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|