Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 47.69g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Волков Блины с Варёной Сгущёнкой , Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Апельсиновый Напиток, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Волков Блины с Варёной Сгущёнкой , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|