Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 54.61g | Carbs: 198.63g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Избенка Молтик, Мороженое. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Пятерочка Сахар, Пицца Домашняя, Кофе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|