Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 67.89g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Майонез, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Колбаса Варено-Копченая, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: ЭГО Творог со Сливками 5%, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusyaarz's Weight History
|