|
после зала и ужина
|
72.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 135.73g | Carbs: 215.59g.
Dinner: Яблоко, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, 荞麦面 Гречневая Лапша Китай, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Куриная Ножка, Global Village Баклажаны с Овощами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|