Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 71.52g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо, Дымов Сосиски Баварские, Помидоры. Lunch: Дымов Сосиски Баварские, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: BeFit Пад Тай с Куриным Филе и Креветкой, Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|