Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 115.91g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Село Зеленое Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Gusto Di Roma Изделия Макаронные из Муки Твердой Пшеницы Группы А, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриный Фарш. more...
|
|
|
|